我这些日子里一直热气上火，脸上分泌油脂多、暗淡无华、易长痘，平时白带多，多次痛经、痛经严重时想呕吐上大号，黑眼圈较严重。大夫告知是湿热体质，想知道这种体质适合吃什么食物。湿热重吃什么食物好？
 柴静请 主治医师 上海交通大学医学院附属仁济医院 擅长：全科 中医讲肥甘厚味是比较容易生湿的，所以建议你最好少吃肉，可以少吃牛羊肉，最好吃萝卜、菠菜、芹菜等蔬菜，可以用生地黄、薄荷、山药等中药调理，最好找中医帮助你调理一下，平时注意不要吹风着凉，注意保暖，避免沾湿气。 |
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医院：永嘉县妇幼保健所
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